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身体の緊張がほぐれると、自然と眠りの質が変わったとおっしゃる方が多くいらっしゃいます。睡眠に悩んでいる方の身体を丁寧に確認すると、首や背中に強い緊張が残っていることが少なくありません。不眠を入口に、身体全体の状態を見直すきっかけとして、調布周辺から通いやすいエリアでお待ちしています。

寝つきの悪さや浅い眠りが続く方の身体を確認すると、深部に強い緊張が残っていることも少なくありません。調布で整体を通じて自律神経のバランスを整えることが、不眠がちな睡眠の質の向上につながるケースがございます。