調布の整体院彩～いろどり～腰痛ブログ【首編】

2019/07/19

【調布の慢性腰痛専門整体院】
整体院彩～いろどり～
院長の内田です。

本日も腰痛のお話をしますが、
今回は「首」について
お伝えします。

え！？腰痛なのに首の
話をするの？と
思いますよね。

実や腰痛と首はすごく
関係の深い部分です。

わかりやすくここで
自分の身体をつかった
実験をしてみます。

皆さんもぜひ
ご自分で体感してみてください。

まずは首を動かないよう
固めた状態で腰を反ってください。

いつもより反れない
ですよね？

次は首を普通に動かして
腰を反ってみてください。

さっきより反れますよね？

これが腰と首が関係していると
いうことです。

身体全身が１つの網みたいで
覆われているということを
ＴＶ等で見たことはありませんか？

一時期流行った筋膜リリース等、
その考えの元で行っている
方法です。

そう考えると
首は腰の真上にある筋肉ですので、
影響があるのは当然ですよね。

首が固まるとその分、
背中や腰が頑張らないといけなくて、
結果腰に負担がかかる。

というのが首が原因で
腰痛が起こるカラクリです。

また首という部分は
身体を動かそうとすると
一番最初に動く部分でもあります。

これは脳に近いからという
理由が一番大きいと言われています。

ですのでどの動きをするにも
首は影響していると考えています。

ここで、私の好きな漫画、
『キングダム』の話に
触れたいと思います。
(知らない方、興味ない方は
飛ばしてください。）

最近の話で、
王翦が身体の動きと一緒で
軍の動きにはうねりの
動作があると言っている
場面がありました。

その時、身体で最初に動くと
言っていたのですが、
プロから言わせていただけると
身体で一番最初に動くのは
首です。

きっとこれを王翦に
進言していたら
私の首はとんでいたでしょう。笑

話がそれてしまったので
本題に戻ります。

一番言いたかったことは、
~~「王翦将軍の言うことは違う」~~
腰痛に首も関係していると
いうことです。

したがって腰痛改善には
首の動きも良くする必要が
あります。

次回は首のセルフケアの方法を
お伝えします。