調布の整体院彩～いろどり～腰痛ブログ【腎臓編】

2019/09/04

【調布の慢性腰痛専門整体院】
整体院彩～いろどり～
院長の内田です。

今回は前回に続き、
「内臓シリーズ」を
お送りします。

今回ご紹介する内臓は、
「腎臓」さんです。

そうです、
よく漫画などで
怖い人に「内臓売れや」と
売買対象にされてしまっている
腎臓さんです(笑)。

みなさん、腎臓のこと
詳しいですか？

一番知られている働きは
体内のいらなくなったものを
体外に出す、いうなら
ろ過装置としての働きが
一番有名だと思います。

腎臓は血液を
濾過して老廃物や塩分を
尿としてカラダの外に
捨ててくれます。

またカラダに必要なものは
再吸収してくれるという
なんとも優れものです。

そして主要な働きですが、
意外に知られていない働きとして
腎臓さんは血圧の調節も
行ってくれます。

血圧が高い時は
塩分と水分の排出量を上げ
血圧を下げてくれます。

また血圧が低い時は
塩分と水分の排出量を
下げることで血圧を
上げてくれます。

その他の働きとしては、
・血液を作る司令官
・体液量、イオンバランスの調整
・強い骨を作る

等々、大活躍を
してくれています。

しかし、この腎臓さん、
肝臓さんと一緒で
「沈黙の臓器」と
言われています。

症状がでたらもう末期、
そうなるともう
人工透析をしていくしか
ありません。

最近、注目を集めているのが
「慢性腎臓病」です。

その人数は1330万人ともいわれ
新しい国民生活病とも
言われています。

初期症状はなく、
進行してい行くと

・夜間尿
・むくみ
・貧血
・倦怠感
・だるさ

等の症状がでてきます。

また機能低下した腎臓は
残念ながら自然に回復することは
滅多にありません。

とにかく日ごろから正しい
食生活をして予防していくのが
一番です。

次回は、
腎臓のケアの仕方について
考えていきたいと
思います。